…ェーデンの精神科医のアンデシュ・ハンセン氏。 様々な実験の結果や、ご自身の患者さんのことを交えながら「いかに運動が心と体によいか」を説いてくれます。 1万年前、狩猟民族だった人類の脳と、現代の私たちの脳は基本的なことはそんなに変わらないのに、生活スタイルは大きく....それはそれは大きく変わっています。 生活はとーっても便利になったけれど、デジタルに支配されているような気もする。 人付き合いは、より複雑になり....空気さえも読まなければいけない。 生きるための食料は命の危機…