わたし、シーズン2

読書が趣味の40代主婦。きままな読書感想文を中心に日常を綴っています。家族は、夫と娘と元保護犬の愛犬ミィ。

MENU
アラフォーダイエットカテゴリー
おすすめスープジャー
歯医者さん
ブログカスタマイズカテゴリー

2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【ふるさと納税レビュー】茨城県行方市から 紅はるか冷凍焼き芋が届きました!

ふるさと納税の返礼品をいただきました! 今回寄付した自治体は「茨城県行方(なめがた)市」です。 茨城県行方市ってどんなところ? 茨城県の南東部に位置し、西に霞ヶ浦、東に北浦を臨む二つの湖に挟まれ、『常陸国風土記』にも風光明媚な地として記される…

アラフォー女子のリアルダイエット飯

前回『アラフォーダイエットの伴走者!ー 食事編 ー』という事で、今回のダイエットを機に大きく食事を改善したことを書きました。 ダイエットご飯とか食事改善と聞くと、インスタやレシピ本には意識高い系おしゃれご飯を想像する方がいらっしゃるかもしれま…

アラフォーダイエットの伴走者!ー 食事編 ー

前回『アラフォーダイエットの伴走者!ー 運動編 ー』として、日々の運動をサポートしてくれているグッズの紹介をしましたが、健康的にダイエットしたいと思っている私は、運動の他に食事もしっかり変えました。 今回は、日々の食事をサポートしてくれている…

アラフォーダイエットの伴走者!ー 運動編 ー

絶賛「人生最後のダイエット中」のわたくし。 アラフォー本気のダイエット 経過報告① の記事でも書いたのですが....今回のダイエットは無理しない、食事をしっかりって運動もする!ということを1番大切にしています。 理由は....絶対に不健康に痩せたくない…

アラフォー本気のダイエット 経過報告①

20年をかけて18kg太った私は2024年春、人生最後の覚悟でダイエットを開始しました。 happybooks.fun ダイエット開始して4か月が経過しましたので、途中経過をご報告したいと思います。 最終目標 身長 :150cm体重 :48kg体脂肪:25%BMI :21 2024年4月(開始…